민간약을 쓸 때 꼭 알아야 할 상식

        1, 근거가 확실한 민간요법을 써야한다

            일시적으로 유행되었다고 해서 믿을 만한 것은 못되고

            오랜 동안 민간에 전해 내려오면서 효과를 인정 받은 것이어야 한다

 

        2, 사용법을 정확히 알아야 한다

            민간약은 원래 부작용이 없다는 점이 특징이긴하지만

            사용법을 제대로 모르고 사용 했을 경우 전혀 뜻밖의 사태가 발생 할 수 있다

 

       3, 정해진 사용량을 지켜야 한다

            한꺼번에 많이 복용 한다고 해서 효과가 빨리 나타나는 것이 아니고

            오히려 역효과가 날 수도 잇으므로 적당량을 사용하도록 한다

            예를 들어 변비일 때 호도가 좋다고 해서 너무 많이 먹으면 설사를 하게 된다

 

       4, 약초의 정확한 지식이 있어야 한다

           들풀이나 야생 약초들 가운데는 독성이 강한 것도 있고

           어떤 체질의 사람에게는 맞지 않은 경우도 있다

           따라서 약초에 독성이 있는 것은 아닌지, 어떤 체질의사람에게 안 맞는지

           알아 둘 필요가 있다.